Amikor SMR henger vásárlás jön szóba, először tisztázni kell, hogy az izompólya fogalmát. Az izompólya a szerveinket, csontjainkat és minden egyes – vagy éppen az egyetlen összefüggő nagy – izmunkat harisnyaszerűen körülvevő kötőszövet, aminek rengeteg funkciója van. A kötőszövet testen belül gyakorlatilag mindenhol megtalálható, a szívünktől az ereinkig mindent beburkol és összeköt, így mondhatjuk, hogy a testünk lágyrészeinek a támasztó állványzatát ez a kötőszövet alkotja. Mivel ez egy csúszós, erős, nyálkás réteg, segít abban, hogy azok a részek, amiket elválaszt egymástól, azok akadálymentesen tudjanak elmozdulni egymáson és egymás mellett a mozgások végrehajtása közben. Az izmoknál lehetővé teszi, hogy nyúljon és visszatérhessen a normál állapotába.
Nem olyan rugalmas, mint az izomrost, mert így tudja csak megvédeni azt a túlnyúlástól. Az SMR henger az angol „self-myofacial release” kifejezésből ered, ez magyarul az izompólya fellazítását, önmasszázsát jelenti. A nem megfelelően nyújtott izompólya gyakran problémát, panaszt okozhat, valamint a helytelen testtartás és a gyakran kiújuló sérülések is vezethetnek az izompólya rossz állapotához. Az izompólya megfelelő működését csak nagyon sok nyújtással érhetjük el. Erre lehet a legjobb megoldás egy SMR henger vásárlása, használata. Az SMR henger kifejezetten ajánlott a merev izmokkal rendelkezőknek, és azok számára, akik gyakori visszatérő izomfájdalomtól szenvednek. Az SMR hengerrel való rendszeres szakszerű önmasszázs jelentősen hozzájárul az izom- és ízületi panaszok kialakulásának megelőzéséhez, jelentősen enyhítheti az ülőmunkát végzőknél kialakult nyaki- és deréktáji fájdalmat, merevséget.
